Болевые точки человека: приемы на уязвимые места

Содержание статьи:
Сколько всего болевых точек человека
Условная схема болевых точек по условным уровням
Система воздействия на болевые точки в боевых искусствах
Болевые точки на голове и лице
Болевые точки корпуса - торса
Болевые воздействия на руки
Уязвимости ног: самое днище

Болевые точки человека расположены по всему телу. В основном под этим понятием имеются нервные узлы. Анатомия этих точек хорошо изучена и эти знания применяются в медицине для массажа, пальпации при диагностики заболеваний. В этой статье же рассмотрим использование знаний о болевых точках  на теле человека в бою. Помимо нервных узлов возможны воздействия на суставы и сухожилия. Рассматриваются варианты нажатия пальцами, предметами и удары. Подробная техника приемом описана в книгах по самообороне. Это лучшая подборка с грамотным текстом и картинками от мировых специалистов в области боевых искусств и самозащиты.

Сколько всего болевых точек человека?

Это относительное понятие так как сюда относятся нервные узлы, сухожилия и суставы, также учитывается метод воздействия. Для самообороны показывают от 10 до 100 уязвимых точек. Отработка приемов самозащиты хотя бы по нескольким таким местам уже поможет не быть жертвой нападений. По некоторым уязвимым местам очень сложно попасть в реальности. Так как в Украине и странах СНГ большую часть года люди носят теплую, толстую одежду. Помимо этого для эффективного выполнения атакующих действий - нужно точно попасть по довольно маленьким зонам иначе противник почти ничего не почувствует.

Видео где показаны 63 болевые точки и уязвимые места

Условная схема болевых точек по условным уровням

  • Голова, лицо, шея
  • Грудь спереди, спина сзади, ребра и позвонки
  • Руки, локти, предплечья, запястья
  • Живот с фронта и поясница со спины
  • Паховая и тазовые области, ягодицы
  • Ноги, бедренная часть, колени
  • Болевые точки на голенях
  • Подъем стопы, пятки, ступни

Болевые точки на теле человека фото

Иногда встречается текст или говорят в реальной жизни что-то вроде: болевые точки нервов чтобы отключить, усыпить, вырубить. И это весьма странные словосочетания слов.  Наверное после боевиков со Стивеном Сигалом, фильмов про ниндзя или "Убить Билла" где был показан смертельный удар пальцами по 5 точкам, от которого остановилось сердце.  В реальном же бою дела обстоят не так как в художественных произведениях.

Система воздействия на болевые точки в боевых искусствах

Можно бить по самым крупным уязвимым участкам человеческого тела. Особо чувствительные места достаточно хлестать или ткнуть, также возможно надавливание и удержание. Для повышения эффективности приемов можно использовать любые подручные предметы или специальные аксессуары, брелки самообороны, куботаны и явары. Возможно укрепить пальцы, кисти и другие ударные части рук чтобы превратить свое тело в оружие. Хотя даже маленький топорик или простая палка дадут значительное преимущество при умелом использовании. В любом случае атаки голыми руками или оружием - нужно тренировать и довести до автоматизма хотя бы пару технических действий.

Болевые точки на голове и лице

Пригодны для работы глаза, уши, нос, виски, верхняя губа, подбородок.

  • Глаза - любимая тема на семинарах по самозащите. Рекомендуются хлесткие удары тыльной стороной всех пальцев. Второй вариант - тычок прямой ладонью, со сложенными вместе пальцами. И конечно же выдавливание большими пальцами. Эти действия уместны при реальной угрозе жизни, иначе нападающий на вас станет жертвой и вам грозит превышение необходимой обороны и нанесение тяжких телесных травм.
  • Нос чувствительное место состоящее из крупных хрящей и множества кровеносных сосудов. Легкий удар вызывает кровотечение из носа, часто начинают слезится глаза. Эксперты предлагают боковой удар костяшками второй фаланги пальцев.
  • Виски - опасная зона, так как в этом месте относительно слабая кость черепа и расположены нервы и артерии. Разнообразные боковые удары классическим кулаком или боковой частью сжатой ладони будут вполне эффективны.
  • Складка верхней губы. Это место между верхней губой и носом. Можно бить ребром ладони чем будет вызвана жгучая боль. Или же наносится удар основанием ладони, прямо и под углом снизу вверх. Тогда получается задеть еще и нос, чтобы наверняка обезвредить противника.
  • Затылок - задняя часть головы, место где череп соединяется с позвоночником. Во всех спортивных единоборствах и соревнованиях - запрещены удары в эту зону. Удар по затылку может вырубить или даже парализовать и в крайнем случае убить.
  • Подбородок - любимая цель боксеров. Обычным смертным лучше основанием ладони. Проще всего прямые и боковые удары.
  • Тычок в районе глотки крайне неприятный. Это выемка между челюстью и горлом. Нужен точный короткий удар или тычок. Для этого можно собрать пальцы вместе.
  • Кадык часто поражают герои боевиков. Самый эффективный удар рукой ребром ладони с растопыренным большим пальцем. То есть между большим и указательными пальцами. Еще хороши "рвущие" захваты.Есть опасность нанести смертельные повреждения.
  • В шею можно бить боковыми ударами кулаком или ребром ладони. Некоторые "диванные ниндзи" хотят знать где усыпляющие точки. Так вот реальная точка чтобы усыпить - это сонная артерия. И нужно сильно душить чтобы человек потерял сознание. Удушение двумя руками ссади - вообще идеально: сонная артерия и горло.

Болевые точки корпуса - торса

Иногда сюда прилетают триггерные болевые точки в мышцах, но это относится к болезням и медицине. Также в отличии от головы - уязвимые места торса и ниже пояса у мужчин и женщин немного отличаются. При малой физической силе сложно нанести урон если просто "колотить" по туловищу, а вот дубинкой или кастетом - запросто.

  • Ключицы довольно хрупкие кости, помимо этого будет очень больно если надавить на впадины в районе ключиц. Через одежду такие приемы можно провести только небольшой, твердой палочкой или подобными предметами.
  • Солнечное сплетение как раз таки болевая точка, довольно большая чтобы можно было нанести удар кулаком. Результат длительная боль и короткая остановка дыхания. В разных источниках есть упоминания о летальном исходе после атаки в "солнышко".
  • Со спины самое болючее и травмоопасное место - это позвоночник. Нарушения в позвоночнике влияют на весь организм. Позвонки несут всю нагрузку тела и при этом не прикрыты мышцами. Удары локтями или кулаками могут сильно травмировать спину.
  • В подмышечной впадине находится чувствительный нерв и удар в эти места вызывает боль и онемение.
  • Живот почти такое же уязвимое место как и солнечное сплетение. Только в живот сложнее пробить, так как мышцы или жирное брюхо держат удар.
  • Ложные или плавающие ребра довольно чувствительны к ударам, хорошо пробиваются коленом или рукой с приседом.
  • Печень, селезенка и почки довольно не защищенные органы. Боковой удар по печени отправляет противника в болевой шок. Удары голенью тоже хороши, но более сложные.
  • Удары в пах эпично исполняют на телеэкранах. Однако в жизни хрупкой девушке сложно просто взять и попасть парню в пах. и дело не в физической силе, а скорее в тонкостях удара. Есть техники наработки ударов в пах руками и ногами.

Бонусное видео про воздействие на болевые точк яварой или куботаном

Болевые воздействия на руки

Встречные удары атакующей руки противника самые простые и рабочие действия. Всякого рода сбивки ударов и захватов применяются в драке. Но на практике голыми почти невозможно голыми руками поразить конечность агрессора так чтобы он прекратил нападение. Для максимального эффекта используется явара, куботан, кастет, нож, дубинки и другое холодное оружие. Тем не менее стоит попробовать рубить навстречу ребром руки, предплечьем и вертикальным кулаком.

  • Внешняя часть руки чувствительна к ударам, также сгиб руки. "Снайпер" может целить над локтем в сторону трицепса и после попадания противник чувствует боль и онемение.
  • Кисть состоит из тонких суставов и сухожилий и удары или изломы по слабым частям легко травмируют оппонента. Если он амбал - то конечно лучше приложиться телескопической дубинкой или тактической ручкой.

Уязвимости ног: самое днище

В единоборствах популярны удары в бедро, с внешней и внутренней стороны. Для самообороны нужны более верные приемы чтобы остановить покушение на жизнь, здоровье и имущество.

  1. Для улицы годятся удары в колено и под колено.
  2. Голень крепкая кость и её даже успешно набивают. Но все равно это чувствительное место и удар мощной подошвой ботинка 45 размера имеет хороший останавливающий эффект.
  3. Удар в нижнюю часть голени поражает сухожилия и затрудняет передвижение.
    Подъем стопы умеет много мелких костей и удар по этой области сверху вниз травмирует ногу и возможно ломает кости.
  4. Ахиллово сухожилие обычно берут на болевой прием в спортивной борьбе. В фильмах "ахил" режут маньяки и жертва не может опираться на поврежденную ногу и ходить.

Мы собрали максимум текста, фото и видео на тему болевых точек, решайте сами как использовать эти знания. Нужно тренироваться для эффективного проведения приемов по болевым точкам. Также следует воспитывать воинский дух и укреплять тело иначе в реальном конфликте ничего не получится. Чтобы уберечь себя от опасных покушений - покупайте средства самообороны в интернет магазине UShop.in.ua с доставкой по Украине.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий